正在唐代“以胖为美”，身体肥胖的女性，材干称得上美。不过正在新颖，公共都以“以瘦为美”，认为身体胖了便是丑乐竞体育，因此公共都念约束好己方的身体主食。即日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是全部都是用淀粉造造而成的，不管是如何做都邑感到很好吃，可能看到，现正在良多的人也喜好把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也很是的鲜味，但现实上它的热量短长常高的，听说100克的通心粉果然就有350卡道里。念减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古代美食之一，良多人都是把这个当成主食主食，减肥的人认为米饭热量高，因此就采用吃少少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭逾越良多，据悉乐竞体育，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，念必公共对这个主食都不不懂，它不单是一种主食主食，并且依旧一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包便劈面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。泛泛吃100g米饭乐竞体育长肉最“严害”的4种主食 图4是良多人的“晚餐”，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不清楚馒头热量高乐竞体育乐竞体育，历久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？